Deltakeren introduseres til kajakken og utstyret. Etter endt kurs har deltakeren gjennom enkel praktisk øvelse lært å bruke kajakk, åre, trekk og vest. Kurset skal motivere for videre opplæring i padling.

Etter endt kurs får deltaker NPF Våttkort

Krav til deltakelse: Svømmedyktig

Varighet: 3 timer

Tid: 18:00 – 21:00

Sted: Trondheim / Ringvebukta

Prisen på 990,- inkluderer våttkort, lån av kajakk med nødvendig utstyr og tørrdrakt.

Kurset inkluderer, lån av kajakk, vest, åre, og spruttrekk. Vi har forskjellige typer kajakker for at du skal kunne få prøve ut hva som er best for deg. Inkludert i prisen er lån av våtdrakt, sko og hansker. Hvis du ønsker kan du leie tørrdrakt i stede tilkommer det et pristillegg på 300 kr. Tørrdrakt er absolutt det beste plagget for de som fryser lett. Våtdrakten slipper vann inn, og det er kroppen din som varmer opp vannet. Tørrdrakten derimot holder vannet i stor grad ute. Det kan komme litt vann inn i drakten ved velt og mye bading, og er tross i dette absolutt varmeste alternativet på kurs. Hvor varmt det er med tørrdrakt vil også avhenge av hvor mange lag med ull eller fleece du har innenfor.

Kurset er for både de som aldri har sittet i kajakk før, og de som har padlet litt. Det kreves ingen forkunnskaper. Deltakeren introduseres til kajakk. Etter endt kurs har deltakeren gjennom enkel praktisk øvelse lært å bruke kajakk og utstyr. I tillegg er deltakeren kjent med enkle sikkerhetsrutiner og øvelser, samt hvordan effektivt manøvrere kajakken.

Etter endt kurs får deltaker NPF Våttkort.

Krav til deltakelse: Svømmedyktig.

Varighet 16 timer

Lørdag 09 – 18

Søndag 11 – 18

Sted: Øysand Camping (Melhus)

Se bilder fra tidligere kurs:

Kurset inkluderer, lån av kajakk, vest, åre, og spruttrekk. Vi har forskjellige typer kajakker for at du skal kunne få prøve ut hva som er best for deg. Inkludert i prisen er lån av våtdrakt, sko og hansker. Hvis du ønsker kan du leie tørrdrakt i stede tilkommer det et pristillegg på 300 kr. Tørrdrakt er absolutt det beste plagget for de som fryser lett. Våtdrakten slipper vann inn, og det er kroppen din som varmer opp vannet. Tørrdrakten derimot holder vannet i stor grad ute. Det kan komme litt vann inn i drakten ved velt og mye bading, og er tross i dette absolutt varmeste alternativet på kurs. Hvor varmt det er med tørrdrakt vil også avhenge av hvor mange lag med ull eller fleece du har innenfor.

Våtdrakt

Til padling bruker vi våtdrakter av type Long Johns, dette for å gi en bedre bevegelighet når du padler og er en vanlig form for våtdrakt innenfor padlesporten.

Long John våtdrakt

Jakke

Du får også låne en vind og regntett jakke. Mellom våtdrakten og jakken trenger du en ullgenser, ullundertøy typen eller noe varmere. Det går også an å ha to lag med ullgenser og det vil bli varmere. Det vil avhenge av været hvordan du justerer dette. Merk at du skal ikke ha på deg bomullsklær fordi det blir fryktelig kaldt. Ull derimot har en evne til å holde deg varm selv når den er fuktig. Å ha muligheten til å skifte ut en våt ullgenser med en tørr en kan også være lurt. Sånn at ta heller med for mye varme klær enn for lite.

Regn og vindtett jakke

Sko

Våtdrakten har liten hensikt hvis du er barfot på bena. Derfor får du låne våtdraktsko som også beskytter bena mot skarpe skjell og steiner i fjæra.

Padlesko

Hansker

Hanskene sørger for at du holder fingrene varme under padling og når vi skal trene på redningsøvelser.

Padlehansker

Eskimorulle er av forskjellige grunner noe mange kajakkpadlere har et ønske om å lære seg, men som mange har problemer å lære seg på egen hånd. Den fysiske gjennomføringen av rullen er faktisk veldig enkel, men det er en del elementer som skal fungere sammen for at teknikken skal fungere. På rullekurs hos oss får dere trene på de forskjellige elementene rullen består av i kontrollerte former med kontinuerlig oppfølging fra instruktør/veileder. Til slutt setter vi disse elementene sammen til en rulle. For å delta på dette kurset kreves det at man har gjennomført grunnkurs (eller tilsvarende kompetanse), og er i stand til å gjennomføre kameratredning.

Fredag 18 – 21

Lørdag 18 – 22

Søndag 18 – 22

Sted: Øysand Camping (Melhus)

Pris 2000,-

Vi har alt av kajakkutstyr, inkludert tørrdrakt til utlån. Har du eget kan du gjerne trene med det. Selv må du ha med innerbekledning for å ha innenfor tørrdrakten. Og en dykkermaske du kan kjøpe billig på biltema, xxl eller lignende.

Eskimorulle er av forskjellige grunner noe mange kajakkpadlere har et ønske om å lære seg, men som mange har problemer å lære seg på egen hånd. Den fysiske gjennomføringen av rullen er faktisk veldig enkel, men det er en del elementer som skal fungere sammen for at teknikken skal fungere. På rullekurs hos oss får dere trene på de forskjellige elementene rullen består av i kontrollerte former med kontinuerlig oppfølging fra instruktør/veileder. Til slutt setter vi disse elementene sammen til en rulle. For å delta på dette kurset kreves det at man har gjennomført grunnkurs (eller tilsvarende kompetanse), og er i stand til å gjennomføre kameratredning.

Fredag 18 – 21

Lørdag 18 – 22

Søndag 18 – 22

Sted: Øysand Camping (Melhus)

Pris 2000,-

Vi har alt av kajakkutstyr, inkludert tørrdrakt til utlån. Har du eget kan du gjerne trene med det. Selv må du ha med innerbekledning for å ha innenfor tørrdrakten. Og en dykkermaske du kan kjøpe billig på biltema, xxl eller lignende.

Eskimorulle er av forskjellige grunner noe mange kajakkpadlere har et ønske om å lære seg, men som mange har problemer å lære seg på egen hånd. Den fysiske gjennomføringen av rullen er faktisk veldig enkel, men det er en del elementer som skal fungere sammen for at teknikken skal fungere. På rullekurs hos oss får dere trene på de forskjellige elementene rullen består av i kontrollerte former med kontinuerlig oppfølging fra instruktør/veileder. Til slutt setter vi disse elementene sammen til en rulle. For å delta på dette kurset kreves det at man har gjennomført grunnkurs (eller tilsvarende kompetanse), og er i stand til å gjennomføre kameratredning.

Fredag 18 – 21

Lørdag 18 – 22

Søndag 18 – 22

Sted: Øysand Camping (Melhus)

Pris 2000,-

Vi har alt av kajakkutstyr, inkludert tørrdrakt til utlån. Har du eget kan du gjerne trene med det. Selv må du ha med innerbekledning for å ha innenfor tørrdrakten. Og en dykkermaske du kan kjøpe billig på biltema, xxl eller lignende.

Kurset er for både de som aldri har sittet i kajakk før, og de som har padlet litt. Det kreves ingen forkunnskaper. Deltakeren introduseres til kajakken og utstyret. Etter endt kurs har deltakeren gjennom enkel praktisk øvelse lært å bruke kajakk, åre, trekk og vest. I tillegg er deltakeren kjent med enkle sikkerhetsrutiner og øvelser, samt hvordan effektivt manøvrere kajakken.

Etter endt kurs får deltaker NPF Våttkort. Krav til deltakelse: Svømmedyktig.

Varighet 16 timer

Lørdag 09 – 17

Søndag 09 – 17

Sted: Øysand Camping (Melhus)

Trykk her for å se hvordan vi jobber med trygghet i Padlenorge>>.

Se bilder fra tidligere kurs:

Kurset inkluderer, lån av kajakk, vest, åre, og spruttrekk. Vi har forskjellige typer kajakker for at du skal kunne få prøve ut hva som er best for deg. Og fordi vi er opptatt av din sikkerhet, er det også inkludert lån av tørrdrakt, sko og hansker for at vi skal være trygge på at du har riktig bekledning, og får en god opplevelse.

Pris: 2990,-

Kurset er for både de som aldri har sittet i kajakk før, og de som har padlet litt. Det kreves ingen forkunnskaper. Deltakeren introduseres til kajakken og utstyret. Etter endt kurs har deltakeren gjennom enkel praktisk øvelse lært å bruke kajakk, åre, trekk og vest. I tillegg er deltakeren kjent med enkle sikkerhetsrutiner og øvelser, samt hvordan effektivt manøvrere kajakken.

Etter endt kurs får deltaker NPF Våttkort. Krav til deltakelse: Svømmedyktig.

Varighet 16 timer

Lørdag 09 – 18

Søndag 11 – 18

Sted: Øysand Camping (Melhus)

Trykk her for å se hvordan vi jobber med trygghet i Padlenorge>>.

Om du er en frossenpinne, så har du valgt riktig aktør. På våre kurs låner vi ut tørrdrakter til deltakerne.

Komfortabelt på Grunnkurs i februar med tørrdrakt.

Kurset inkluderer, lån av kajakk, vest, åre, og spruttrekk. Vi har forskjellige typer kajakker for at du skal kunne få prøve ut hva som er best for deg. Og fordi vi er opptatt av din sikkerhet, er det også inkludert lån av padleklær for at vi skal være trygge på at du har riktig bekledning, og får en god opplevelse.

Pris: 2800 kr.

Kurset er for både de som aldri har sittet i kajakk før, og de som har padlet litt. Det kreves ingen forkunnskaper. Deltakeren introduseres til kajakken og utstyret. Etter endt kurs har deltakeren gjennom enkel praktisk øvelse lært å bruke kajakk, åre, trekk og vest. I tillegg er deltakeren kjent med enkle sikkerhetsrutiner og øvelser, samt hvordan effektivt manøvrere kajakken.

Etter endt kurs får deltaker NPF Våttkort. Krav til deltakelse: Svømmedyktig.

Varighet 16 timer

Lørdag 09 – 18

Søndag 11 – 18

Sted: Øysand Camping (Melhus)

Trykk her for å se hvordan vi jobber med trygghet i Padlenorge>>.

Se bilder fra tidligere kurs:

Kurset inkluderer, lån av kajakk, vest, åre, og spruttrekk. Vi har forskjellige typer kajakker for at du skal kunne få prøve ut hva som er best for deg. Og fordi vi er opptatt av din sikkerhet, er det også inkludert lån av tørrdrakt, sko og hansker for at vi skal være trygge på at du har riktig bekledning, og får en god opplevelse.

Pris: 2500,- med våtdrakt. 2800 kr med tørrdrakt

Kurset er for både de som aldri har sittet i kajakk før, og de som har padlet litt. Det kreves ingen forkunnskaper. Deltakeren introduseres til kajakken og utstyret. Etter endt kurs har deltakeren gjennom enkel praktisk øvelse lært å bruke kajakk, åre, trekk og vest. I tillegg er deltakeren kjent med enkle sikkerhetsrutiner og øvelser, samt hvordan effektivt manøvrere kajakken.

Etter endt kurs får deltaker NPF Våttkort. Krav til deltakelse: Svømmedyktig.

Varighet 16 timer

Lørdag 10 – 18

Søndag 10 – 18

Sted: Trondheim område

Pris: 2500,-

Trykk her for å se hvordan vi jobber med trygghet i Padlenorge>>.

Se bilder fra tidligere kurs:

Kurset inkluderer, lån av kajakk, vest, åre, og spruttrekk. Vi har forskjellige typer kajakker for at du skal kunne få prøve ut hva som er best for deg. Inkludert i prisen er lån av våtdrakt, sko og hansker. Hvis du ønsker kan du leie tørrdrakt i stede tilkommer det et pristillegg på 300 kr. Tørrdrakt er absolutt det beste plagget for de som fryser lett. Våtdrakten slipper vann inn, og det er kroppen din som varmer opp vannet. Tørrdrakten derimot holder vannet i stor grad ute. Det kan komme litt vann inn i drakten ved velt og mye bading, og er tross i dette absolutt varmeste alternativet på kurs. Hvor varmt det er med tørrdrakt vil også avhenge av hvor mange lag med ull eller fleece du har innenfor.

Våtdrakt

Til padling bruker vi våtdrakter av type Long Johns, dette for å gi en bedre bevegelighet når du padler og er en vanlig form for våtdrakt innenfor padlesporten.

Long John våtdrakt

Jakke

Du får også låne en vind og regntett jakke. Mellom våtdrakten og jakken trenger du en ullgenser, ullundertøy typen eller noe varmere. Det går også an å ha to lag med ullgenser og det vil bli varmere. Det vil avhenge av været hvordan du justerer dette. Merk at du skal ikke ha på deg bomullsklær fordi det blir fryktelig kaldt. Ull derimot har en evne til å holde deg varm selv når den er fuktig. Å ha muligheten til å skifte ut en våt ullgenser med en tørr en kan også være lurt. Sånn at ta heller med for mye varme klær enn for lite.

Regn og vindtett jakke

Sko

Våtdrakten har liten hensikt hvis du er barfot på bena. Derfor får du låne våtdraktsko som også beskytter bena mot skarpe skjell og steiner i fjæra.

Padlesko

Hansker

Hanskene sørger for at du holder fingrene varme under padling og når vi skal trene på redningsøvelser.

Padlehansker

Kurset er for deg som har tatt Grunnkurs i havpadling, og som har lyst å utvikle deg mer som en padler. På dette kurset lærer du masse padleteknikk, og det vil kunne bidra til bedre turopplevelser etter endt kurs. Du vil føle deg mye tryggere i kajakken etter teknikkurset, ettersom vi skal lære mer om redningsteknikker. Se pensum innhold her:

Vi skal gå gjennom:

• HÅNDTERING AV KAJAKKEN
  • Løfte, bære, sjøsette
  • Sikring av kajakk.
  • Kanting av kajakk.

  FREMDRIFTSTAK

  • Effektivt framdriftstak (padle rett fram over lengre distanse).
  • Bakoverpadling
  • 8-tallspadling fremover og bakover med kanting av kajakk.

  STYRETAK

  • Styretak bak.
  • Baugtak.

  Sideveis forflytning

  • Uten fremdrift i kajakken
  • I fart

  STØTTETAK

  • Sculling for støtte.
  • Støttetak (høye og lave)

  REDNINGSTEKNIKK

  • Kameratredning.
  • Egenredning.
  • Tauing og bruk av taueline.
  • Eskimoredning.

  RULLE

  • Deltakeren lærer det grunnleggende ved rulla. (Dette er en introduksjon til rulla så den trenger ikke sitte).

Trykk her for å se hvordan vi jobber med trygghet i Padlenorge>>.